眼睛干涩是怎么回事，干眼症患者应注意吃什么？

干眼病因非常多，常见的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、环境因素等。干眼症并非看一次医生就能治愈，因为无论是全身疾病还是环境因素引起的干眼病，都只有去除病因才能根治。经常在空调房工作的上班族也是干眼症的易患人群。随着电视、电脑、手机的广泛使用，长时间看荧光屏、还有目前天气干燥等，也容易导致干眼症的发生。特别介绍以下几点预防方法：1、不要长时间戴隐形眼镜。2、电脑族调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。3、热敷眼睛，绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双服(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约l0-15分钟。4、养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。5、注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息5分钟。