想了解下，哪些饮食可以治疗脱发？

我的头发是不太多，头顶基本上是没有头发，两边的头发比较稀，整体的发质也很软，不知道有什么食物可以治疗脱发的吗，我这样的还有的救吗？

|618人已浏览|2022-07-19 10:34:32

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你好，饮食治疗方法是，多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

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