丰胸翘臀

1级丰胸措施:正常作息专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、生活不规则也会影响身体的新陈代谢和血液循环。工作和休息失常也会导致激素混乱，影响胸部健康。方法：什么时候睡觉，什么时候起床，形成习惯，长期坚持。二级丰胸措施：选择合身的胸罩在发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因饮食结构、身体状况（例如经期、怀孕等）而发生变化。要随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。经常穿紧内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功能，堵塞血管，对健康和胸部形状产生不良影响。方法：同时准备不同罩杯的胸罩，当胸部发生变化时，佩戴适当的胸罩。小贴士：合身的胸罩不会掉进肩部，也不会在胸部留下痕迹。回家可以松开胸围，按摩腋下的淋巴结。三级丰胸措施：养成良好的站立、坐姿对胸部的伤害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致胸部下垂。　　方法:任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。　　小贴士:练瑜伽能慢慢改正驼背、含胸的习惯。