回答一：
怎样才能丰胸？按摩丰胸手法有助于改善:1.环状按摩首先用左手轻轻地支撑左乳房，另一只手从两乳房的中间开始，用手掌包裹乳房，虎口旋转包裹胸部，这种动作有效地防止副乳的成长，促进胸部上的肌肉成长，重复10次即可二、提拉按摩想使胸部牢固丰满，可以推进乳房的下沿。按摩乳房上方，乳房可以逐渐伸直。按摩方法如下:双手举起，分别用四指腹点按住两个乳头上方，逐渐用力提起乳房，这种力量使乳房更加坚固。简单有效的丰胸方法，指腹向上移动到锁骨位置即可，自己多次重复，重要的是每天坚持做，使乳房有丰满的伸长动力三、外沿按摩后整体疏通，双手分别握住自己两侧的乳房，用虎口位置卡住胸部不要乱动，慢慢沿着胸部外侧的弧度上下移动，虎口卡住的胸部外沿可以放松按摩。当然，胸部要想二次发育，必须给胸部补充足够的营养，所以单纯按摩的丰胸作用有限，在配合以上按摩手法的同时，需要使用专业有效的丰胸美霜。四.按摩按摩从胸部上开始做下面的工作，双手掌合并，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，以四指并列的平衡力向上推胸部。简单有效的丰胸方法，力量不大，动作柔软缓慢，这种动作可以使胸部向上发育，更加坚固有弹性，同时可以将胸部下沿的赘肉移位到胸部，重复3~5次这种动作，必须缓慢。
回答二：
胸部是女性魅力的源泉，胸部越丰满越有女性味道，怎样才能丰胸呢？如何才可以丰胸一：保持乐观积极的心态女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的。如何才可以丰胸二：心理暗示丰胸告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满.越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房成长的决定权是大脑的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部脂肪和腺体的生理影响。如何才可以丰胸三：按摩丰胸这应该算是最重要的一步了，在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指.中指.无名指并拢,顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩,两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
回答三：
怎样才能丰胸？以下几种方法是扩大胸部运动的双脚和肩膀一样宽，双手在身前握住哑铃，眼睛直视前方，使背部笔直。把哑铃上下举到胸前，配合呼吸提起时呼吸。下面呼吸。这种简单的扩胸运动是公认的最有效的丰胸运动。只要你能坚持下去，你的胸部就会更丰满、更坚实。夹书丰胸在家里我们应该不缺书吧。我们把书拿来做工具，在腋下各加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，向前抬起平举状态，主张书不能掉在地上，保持胳膊弯曲。坚持这个动作大约十分钟。一天练三次就可以了，但是选择书的厚度，是否会感到痛苦。做这个动作的时候要挺胸，挺腰，有助于胸部的锻炼。沐浴丰胸能丰胸吗？答案是肯定的，但是这个洗澡不仅仅是去除汗水和污垢，更重要的是用水、手和工具冲击乳房和按摩，通过洗澡来达到丰胸的效果，这个正确的方法是必要的。浴室最好选择冷水管喷嘴和浴缸浴室。具体的洗澡按摩方法如下:慢慢加入洗澡水，调整到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。打开大水龙头，用同样的手法洗乳房。
回答四：
如何丰胸，丰胸坐姿很重要。正确的坐姿(上半身自然笔直，腰距椅背掌的距离)可以正常伸展胸部，加快胸部的血液和淋巴循环。不要轻视文胸的重要性。选择杯子大一码、胸围小一码的内衣，穿后左右旋转上半身，如果胸罩的最下面的周围钢托盘没有一点偏移，表示正好。按摩丰胸，每天洗澡或睡觉前是最好的时机。双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手由内而外，用虎口支撑乳房。双手从胸部的外侧抬到乳房的外侧放松。反复练习这个动作15-25次。补充营养。胸部的大小与遗传和后天的营养有关。服用波力营养素丰胸比较好，一个月就能看到胸部的变化。
