6大原因让你的牙齿变黄变黑

6大原因让你的牙齿变黄变黑为什么牙齿变得又黄又黑，牙齿想变白吃什么食物好，看看下这篇文章你就会有所了解。

6大原因让你的牙齿变黄变黑1、自然地老化过程。

2、使用烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及吃了有颜色的食物，如樱桃和蓝莓。

3、牙菌斑和牙结石沉积。

4、在牙齿发育过程中，摄入过多氟化物（每百万分水中氟化物多于两分），这使得牙齿看起来有些“斑纹”。

5、孩提时代牙齿有过损伤，曾用抗生素、四环素进行过治疗。

6、牙外伤也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑。

为什么牙齿会变黄变黑牙齿如何美白吃什么食物能让牙齿变白牙齿美白吃什么食物好1、带有硬皮的水果蔬菜比如胡萝卜、苹果、圆白菜和芹菜。

在咀嚼的过程中他们可以像牙刷一样清洁牙齿。

2、脆皮奶酪它可以清除牙齿上的食物残渣，并有效防止细菌侵袭。

3、柑橘类水果比如柠檬、柚子、橘子和橙子。

它们可促进唾液分泌，从而清洁牙齿，抑制口腔中有害微生物的产生。

4、草莓草莓中也含有大量果酸，有利于美白牙齿。

5、牛奶牛奶中的钙质可帮助加固牙釉质，并使它变白。