几点预防牙周炎的方法是什么呢

几点预防牙周炎的方法是什么呢由于我们的饮食习惯在不断的发生变化，很多人需要经常换生活地域，地域的不同就导致了饮食上的差异，饮食习惯如果在不停的发生变化，就会让我们很容易就患上一些口腔疾病和牙病，比如说牙周炎就是这样一种很容易发病的疾病。

第一，要养成定期作健康检查的习惯。

即使口腔毫无异常，也应该半年或一年检查一次，以便能及早发现问题，尽早治疗。

要知道，只要过了30岁，每个人都或多或少会存在牙周问题。

第二，学会正确的刷牙动作。

虽然刷牙是人们每天必做的功课，可要方法不对，照样事倍功半，甚至和没刷一个样。

首先，牙刷应选择小头软毛的；其次，刷牙齿和牙龈交界的部位；再次，牙刷面和牙面呈45度角；最后，应先原位振颤，再竖刷。

第三，光靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面，因此，必须每天使用牙线和牙缝刷。

第四，即使没有吃东西，也不能省略刷牙这一环节。

刷牙清除的并不仅仅是食物，更重要的是要清除牙菌斑。

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