口腔溃疡多喝汤有好处 饮食得当可预防

口腔溃疡多喝汤有好处饮食得当可预防口腔溃疡是一种发病率极高的口腔疾病，在生活中几乎所有人都被该病侵袭过。

鉴于这样严峻的情况，为了防止受到口腔溃疡给自身的健康带来困扰，大家就有必要掌握一些预防该病的方法。

口腔溃疡老是治不好怎么办？今天小编为大家介绍治疗口腔溃疡的几款汤，同时为大家介绍几个饮食预防口腔溃疡的方法，一起来看看都有哪些吧。

口腔溃疡多喝汤有好处口腔溃疡患者可以饮食汤类！推荐两款具有健脾化湿作用的药膳，希望对口腔溃疡患者有一定帮助！推荐一：陈皮莲肉煲水鸭汤用料：陈皮6克，去芯莲子肉30克，薏米30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。

制法：1。

先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件；薏米用铁锅炒至微黄；莲子肉洗净；怀山药用水稍浸；陈皮、生姜用水洗净。

2。

将全部用料一起放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲两小时，调味即可。

功效：补脾健胃，祛湿止泻，湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。

推荐二：参芪粥用料：黄芪15克，党参15克，薏米60克，扁豆15克，红枣两个，大米100克。

制法：1。

将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核。

2。

用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内，加适量清水煎汁。

3。

药汁煎好后，去除汁中的药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸，然后再用文火熬煮成粥。

功效：补中益气，健脾去湿，适合夏湿天气出现神疲乏力、大便溏薄者食用。

饮食预防口腔溃疡的方法1、保证优质蛋白质摄入：专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。

2、多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对口腔溃疡的预防很有帮助。

3、保证B族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。

很多日常生活的烹调行为与此有关。

如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。

4、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂，在口腔溃疡的预防上也要多注意这个方面。

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