牙齿变白方法一览

    1．齿镜这个小道具成角度的镜头和长手柄，能让你不用对着镜子龇牙咧嘴也能看到自己每一颗牙齿的状况。

2．洁齿器使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。

一周使用一至两次，特别要注意牙龈的牙釉比其他部分薄，不要过分用力。

3．电动牙刷更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，选择可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。

建议天天使用，每次1分钟，3个月更换刷头。

4．牙缝刷小巧柔软的毛刷头能深入牙缝，扫除牙刷够不到地方的牙斑，让牙齿从里到外都干净。

建议每周更换小刷子。

5．美白功效牙膏新款美白牙膏将洁齿口者喱和美白膏体同时独立分包在一管牙膏内，预防牙结石，美白效果更加显著。

但是如果不做好牙齿清洁，再好的美白牙膏也不起作用。

所以，建议在专业牙科诊所洗牙后，再坚持使用美白牙膏。

6．洁牙泡沫用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以，能预防牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效更方便。

7．美白漱口水现在的漱口水种类越来越细化，通过在水中添加广普抗生素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，预防牙周病，并且让牙齿整日清新。

8．牙齿美白笔(液)这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。

据说“美容大王”大S是这种美白牙齿的拥戴者。

但是，只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。

每天2次，7天左右即可见到效果，可保持6个月左右。

9．牙齿美白贴片如今的“狗仔队”真不得了，连明星的垃圾桶都不放过，他们在红得发紫的台湾头号名模林志玲的垃圾桶里，发现除了SK-Ⅱ面膜、还有让她笑起来格外灿烂的秘密武器——牙齿美白贴片。

不用费力对付单颗牙齿，只需要在上牙和下牙上各贴一片就能“横扫”整排牙齿。

每天两次，每次30分钟，7天左右即可见到效果，可保持12个月左右。

只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。

10．牙线牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。

选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。