揭秘口腔溃疡的7个饮食禁忌

揭秘口腔溃疡的7个饮食禁忌大多数人都以为口腔溃疡源于“上火”，尤其冬季干燥季节，发病频次上升明显。

口腔溃疡的形成原因非常复杂，与免疫力、遗传、内分泌、精神因素、营养、消化功能、饮食等因素有关，也可能是某种疾病的特定症状表现。

针对饮食引发的口腔溃疡，口腔溃疡患者就要注意日常的饮食，少吃一些易引发口腔溃疡的食物，避免口腔溃疡的发作。

揭秘口腔溃疡的7个饮食禁忌1、禁吃坚硬食物口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。

因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

2、禁吃研磨后的食物患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

3、禁吃过烫的食物患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。

其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。

因此，待食物冷却到室温后再进食是*好的选择。

4、禁吃刺激性调味品刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。

因为这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

5、禁吃发物对某些容易引起口腔溃疡发作的“发物”要忌口，常见的“发物”包括各种笋（冬笋、毛笋、竹笋、笋干），腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜），柿子、蟹等等。

但不是每个人对每种“发物”都敏感，所以患者还应自己从个人食谱中寻找出自己的“发物”加以忌口。

6、禁吃刺激性食物如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。

因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

7、禁吃敏感食物禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节，应该从生活中找到哪些饮食与你的口腔溃疡发作有关，从饮食中剔除它们，不再发作，说明就是原因，然后一样一样试着吃，坚定你的判断是否正确，最后根据情况确定敏感食物。

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