如何预防乳牙龋？

如何预防乳牙龋？认识乳牙龋龋病俗称“蛀牙”、“虫牙”，是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。

乳牙龋的发生最常见的原因是口腔中的细菌，以日常食品中摄入的糖为食物，代谢产物为酸，酸会腐蚀牙釉质，最终形成龋齿。

龋病的危害疼痛，咀嚼功能下降，严重的还会失牙，影响恒牙健康。

乳牙龋的特点随着龋病的进展，当龋坏累及牙髓腔时，就会引发疼痛。

乳牙龋有两个特征：①进展快，就是当家长发现黑色的时候，往往乳牙已经累及牙髓。

②自觉症状不明显，即当龋病刚刚发生的时候多数儿童不会感觉明显疼痛，因为乳牙的神经发育不完善。

乳牙龋齿的预防窝沟封闭在儿童磨牙表面，有天然形成的点隙窝沟，这些地方通常难以清洁，容易龋坏。

窝沟封闭即在牙齿没有患龋时，不损伤牙齿，仅在牙齿咬合面的天然窝沟点隙中涂布一层粘结性材料，隔绝细菌及其代谢物的侵蚀，也便于清洁。

专业用氟每半年一次，可以有效预防光滑面的龋齿，是一种性价比较高的防龋方式。

正确刷牙很多家长想知道，应该何时开始给孩子刷牙呢？——正确的答案是越早越好，甚至从出生开始养成清洁口腔的习惯。

刷牙的目的——去除牙菌斑牙齿上有很多牙菌斑，就是黏附在牙齿表面的细菌团块，用肉眼是看不见的，我们可以通过菌斑染色让牙菌斑显形。

上图一口看上去还算干净的牙列，经过染色我们却看到了很多的牙菌斑。

牙菌斑是口腔常见疾病的始动因子，一般在我们进行口腔清洁完后8小时，就能生长回清洁前的水平。

因此，我们刷牙的目的，就是一生中持续地、不断地清除牙菌斑。

详情请点击视频学习圆弧刷牙法（Fones刷牙法）：推荐家长学习，帮助2~6岁儿童刷牙刷牙注意事项：每天早晚各1次，每次至少2分钟，力度适中，3岁以上儿童推荐使用含氟牙膏。

同时，家长们更应当意识到，即便孩子有意愿自己刷牙，他们稚嫩的小手很难完成刷牙精细复杂的动作，因此，这个年龄阶段的儿童还是需要家长帮助刷牙。

根据儿童年龄不同，家长可以采用各种体位，如站姿、坐姿、躺姿等。

良好的饮食习惯良好的饮食习惯不仅有利于儿童身体健康，也有利于维护口腔健康。

哪些食品对牙齿有害？——零食：频繁多次的进食，以及常吃含糖量较高的零食，都会增加患龋几率。

——碳酸饮料：会加快牙齿脱矿，导致龋齿和酸蚀症。

还有果汁等。

哪些食品对牙齿有益？——富含纤维的食物可以刷洗牙面，起到自洁的作用，咀嚼这些食物还可以刺激牙齿萌出，以及面部发育。

护牙饮食习惯：①儿童应养成规律饮食的习惯，除每日三餐外，尽量少吃零食。

②减少餐间进食次数。

如果吃零食也应有规律，可在两正餐之间加非易致龋的零食。

③进食后漱口，减少食物滞留口腔的时间。

④睡前刷牙后，避免再次进食。

定期口腔检查推荐家长每间隔3~6个月带孩子进行一次口腔检查，早发现、早诊断、早治疗。