老人保养牙齿方法大全

老人保养牙齿方法大全牙不好，直接导致身体健康及寿命老人处于身体衰老期，牙齿钙化严重，牙齿内的有机物质流失，因此很容易造成牙齿松动甚至是牙齿脱落。

从而导致咀嚼不匀伤害消化系统，全身系统功能都因此而受影响。

牙齿不好，就算是再怎么保养想长寿也是枉然。

因此，需要学习以下几点老人保养牙齿小窍门。

一、专家为我们介绍了几个老人保养牙齿小窍门：（1）鼓腮漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。

这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁。

（2）叩齿咽津：所谓叩齿法，就是将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力的作用。

（3）按摩牙龈：用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

专家温馨提示：一般来说身体素质差的人，往往容易发生龋齿，加强体育锻炼可增强免疫功能，有助于牙齿保健。

加强锻炼，改正不良习惯：口腔是整个身体的一部分，全身的健康状况对口腔的健康有直接影响。

因此，老年人应坚持适当的户外活动，保持乐观的情绪，愉快的精神，均有利于增强老年人口腔的健康。

二、老人牙痛的原因：老人为什么会牙痛呢？专家为你介绍老人牙痛的原因！（1）干槽症。

多在拔牙后2～4天发生，可引起自发性持续性剧烈疼痛。

检查时可发现拔牙伤口内血块形成不良，有臭味。

（2）牙体过敏症。

常因牙龈萎缩、牙颈部牙本质暴露及牙体缺损所致。

此时，冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。

（3）急性牙周炎。

牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。

病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。

牙龈组织可出现反复肿痛及出血。

（4）急性根尖周围炎。

由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。

病牙呈持续性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正确指出病牙，如叩击病牙则引起疼痛，此时由于病牙神经已坏死，因而无激发性疼痛。

（5）牙周脓肿。

牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。

脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。

在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。

（6）食物嵌塞痛。

牙与牙的间隙内可被食物嵌塞而引起牙痛，称为食物嵌塞痛。

（7）其他。

如牙龈、颌骨肿瘤以及三叉神经痛等，也可引起同侧牙齿相应区域的疼痛。

（8）急性牙髓炎。

多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。

牙痛往往为自发性，夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧。

疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。

在患有化脓性牙髓炎时，患者遇到热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失。

以上是导致老人牙痛的几个原因，希望通过上述介绍能助家里的老人早日摆脱牙痛！如出现上述病症，应及时就医，以免病情继续恶化。

专家叮嘱：老年人修复失牙后，别忘了经常维护老人缺失牙齿后应尽快修复失牙，但补牙后并非万事大吉，别忘做好对义齿的日常维护。

经常有老人因不注意，导致咀嚼功能恢复不佳，义齿寿命“缩水”。

“假牙的承受力有限，不能咬过硬食物，否则容易折裂。

”不管是活动义齿、固定义齿，还是种植牙，都应每年定期复查，尤其是在假牙出现问题时，不要硬撑或自行处理，必须及时求助专业牙医。

活动假牙每餐后应清洗专家强调，采用固定假牙和种植牙的患者术后要特别注意保持口腔局部清洁。

使用活动假牙的人需在每餐后清洗假牙，并在睡前摘下假牙泡入冷水中，以免梦中不慎将其吞咽或误入气管，引发严重后果。

活动假牙安装三到五年后需要更换新牙。

有些老人抗拒安装假牙，与不适应有关。

例如老人初戴活动假牙时，经常会出现疼痛、发音不清、假牙不稳固、咬颊咬舌甚至恶心等症状。

在医生的指导下经过适当的调整，这些症状一般可以消失。

老人要改“毁牙”习惯要防止更多牙齿早早脱落，仅靠修复失牙是不够的。

“老年人常出现唾液分泌减少、牙龈退缩、牙根暴露等口腔内环境的变化，更需要重视口腔卫生。

”专家指出，老人应做到早晚正确刷牙，每日使用牙线，减少龋齿机会。

由于老年人中牙周病发病率很高，应该及时治疗，有条件者可定期洗牙。

我国有为数众多的老年烟民，不少老人喜欢啃骨头，嗑小核桃、松子、瓜子等硬物，还有人爱嚼槟榔。

上述行为都会造成对牙齿、牙周和口腔黏膜的损伤。

专家呼吁，老人要改掉“毁牙”习惯。

咀嚼口香糖有助清洁牙齿中国疾病预防控制中心在今年公布的最新数据显示，中国居民在外就餐比例明显上升。

有41.3%的人每天至少有一次在外就餐。

研究发现，频繁的进食，使得口腔健康面临挑战，仅仅早晚刷牙已难以抵挡牙齿在一天中不断受到的外界侵蚀。

因此，随时随地进行口腔护理日渐成为现代都市人的护齿新诉求。

而相关研究显示，餐后和吃零食后咀嚼无糖口香糖20分钟，可产生大量刺激性唾液，使口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升，有助于中和牙菌斑酸、清除食物残渣、促进牙釉质再矿化，降低龋齿产生的风险。

“咀嚼口香糖是一种方便易行的护齿方法。

”专家建议，餐后及时的口腔清洁对预防龋齿等口腔疾病非常重要，当餐后不方便随时刷牙时，可以咀嚼口香糖促进唾液分泌，随时随地有效保护牙齿。