孕期如何护理牙齿 四种食物使牙齿坚固

孕期如何护理牙齿四种食物使牙齿坚固怀孕后，由于内分泌发生变化、生活作息改变、孕吐常发生等因素，可能会导致牙齿抵抗力减弱。

准妈妈们如果不能很好地保持口腔卫生，牙齿就会面临各种不适，那么孕期牙齿护理方法有哪些？孕期护理牙齿方法口腔勤检查女性在怀孕之前要必须要做一次彻底的口腔检查，将所有的健康隐患都消除在萌芽的状态，包括牙龈炎，牙周炎，龋齿，以及需要拔除的阻生齿等。

同时在怀孕期间，也要定期的去做口腔检查，一旦发现问题就要及时的治疗。

远离牙龈炎在怀孕期间，患有牙龈炎的孕妈妈，会由于牙龈疼痛出血，从而影响食欲，直接影响到胎宝宝正常的生长发育。

此外，牙齿里面的细菌还会通过口腔血液传给孕妈妈腹中发育的胎宝宝，使得宝宝出生后发生口腔疾病的概率增加。

再加上，女性在怀孕后内分泌会发生改变，使得牙齿变得格外脆弱，这就给一些病菌和毒素提供了可乘之机。

所以，建议孕妈妈尽量避免吃会对牙龈造成不良刺激的食物，尽量不吃或者是少吃粘牙的甜点或者是糖果，且孕期孕妈妈每天吃完东西之后都要勤刷牙以及口腔的清洁。

拔牙要避免怀孕的前两个月拔牙可能会引起流产，而怀孕八个月以后拔牙可能引起早产。

所以孕妈妈在怀孕期间，除非有必须拔牙的情况，一般不宜拔牙。

如果必须要拔牙*好是选择孕3-7月，并做好准备工作，才相对来说会安全一些。

此外孕妈妈也要保持足够的睡眠，避免精神紧张，在拔牙的前一天和当天需要服用保胎药，还要注意的是，拔牙的时候麻醉要完全，这样才能防止因疼痛而引起子宫收缩而导致流产。

牙疾须医治很多孕妈妈在患了牙齿疾病后就不以为然，认为没多大的影响，不予重视。

这种做法是极其有害的，很可能会严重的危害到胎宝宝的生长发育。

所以孕妈妈应该摒弃种种的顾虑，及时主动就医。

孕中期，胎儿比较稳定，所以如果有必须在孕期治疗的牙齿疾病，*好是选在在这个时候进行一些暂时性的治疗，比如龋齿填补等。

四种食物坚固牙齿一、芹菜芹菜可以充当牙齿的清道夫扫掉一部分食物残渣。

此外，费劲咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，可以让我们的牙齿更健康！二、薄荷薄荷可以减少口腔内细菌的滋生，缓解牙龈炎、肿胀的不适感，可以让我们的牙齿更健康！三、乳酪乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙。

而且经常食用乳酪能够增加牙面的钙，使牙齿更为坚固。

四、绿茶绿茶含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去口腔中难闻的气味。

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