牙龈炎平时怎么护理

牙龈炎平时怎么护理很多人都知道，牙龈炎是我们日常生活中常见的一种牙齿疾病，因为觉得这不是什么大毛病所以大家往往疏于护理。

其实牙龈炎发作的时候会严重危害我们的牙齿健康，给我们的生活带来很大的不便。

那么下面就来一起了解一下牙龈炎日常护理该怎么做吧。

牙龈炎的日常护理应该怎么做牙龈炎是局限于牙齿周围软组织的疾病，一般表现为牙龈红肿、出血或肥大、增生。

多由局部因素刺激引起的，如牙石、菌斑、不良修复体、充填物悬突、食物嵌塞等。

消除这些刺激因素是治疗此病的关键。

首先，要注意口腔卫生，掌握正确的刷牙万法，尤其是牙齿正畸治疗期间，由于口内有矫治装置，容易滞留食物残渣，导致牙龈炎，刷牙时更应仔细。

牙石、菌斑较多者应到医院进行洁治，若牙龈反复出血，还应排除全身因素。

对不良修复体引起的牙龈炎，宜尽早拆除。

食物嵌塞者，应查明原因，对症治疗。

此外，食物对此病也有很好的预防和治疗作用，如多吃富含维生素、蛋白质的食物(动物肝脏、蔬菜、水果等)，可提高机体的抗病能力。