牙龈出血是缺乏哪些维生素

牙龈出血是缺乏哪些维生素牙龈出血是很常见的一种现象，牙龈出血可能是缺乏哪些维生素呢？牙龈出血的影响有哪些呢？牙龈出血的主要原因有哪些呢？牙龈出血可能是缺哪种维生素可能缺乏：维生素C缺乏维生素C易导致牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈。

对策：每日应大量进食新鲜蔬菜和水果，能摄入1斤左右的蔬菜和2~3个水果，其中，蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。

猕猴桃是水果中维生素c含量较高的水果，所以牙龈出血不适可以多吃猕猴桃。

可能缺乏：维生素K缺乏维生素K可能会引起如下症状：如体内可能不正常的出血。

对策：我们可以从食物中补充维生素K：如西兰花，椰菜和椰菜花以及蛋黄和动物肝脏等。

只要饮食合理正常，是足够满足增加的维生素需求量的。

但如果不能保证饮食合理，那就需要适当补充维生素K的药剂。

牙龈出血小贴士缺维生素不是牙龈出血主要原因牙龈出血的原因很多，缺维生素不是牙龈出血主要诱因。

牙龈出血原因可分为两个大的方面。

一方面是不正确的刷牙方式导致的。

另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。

也不排除缺乏维生素导致。

牙龈出血多因炎症引起牙龈出血是缺少哪种维生素？除非你是一连两三个月都没吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

建议到医院或专业医疗机构的牙科就诊治疗。