牙齿美白后怎么保养

牙齿美白后怎么保养?牙齿美白是现在人们常用的美白牙齿方式，不仅能够让牙齿色泽不佳的患者拥有一口洁白亮丽的牙齿，而且牙齿美白后让患者更自信，更美丽。

不过，医院专家提醒：牙齿美白效果好，但是美白后的保养更重要。

下面一起跟随口腔医院的牙齿美白专家来学学如何做好牙齿美白后的保养吧：1、有效刷牙：实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。

且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到。

选择适合自己的牙刷、牙膏。

2、选择牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。

3、功能性牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

4、洗牙不能少：利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。

刷牙和洗牙不能相互代替，如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。