人到中老年如何保养口腔

人到中年如何保养口腔      人到中年，消化功能日渐衰退，所以能否拥有一口健康的牙齿就显得额外重要。

对此，森德口腔告诉各位朋友，坚持一下做法，可以使您保持一口健康的牙齿。

      一、既要常漱口，又要常刷牙：有很大一部分人群人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。

其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。

因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。

人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。

因此，牙齿不是很好的朋友更应该保持刷牙漱口的好习惯。

     二、要少吃坚硬的食物：人的牙齿上包有一层珐琅质，人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。

这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙)，还容易引发龋齿等比较严重的牙病。

另外，人的牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位，导致人的脸形发生改变，从而影响人的容貌。

因此，牙齿不好的朋友应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。

    三、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病：许多朋友都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象，不需要也无法进行防治。

这种观点是错误的。

临床研究发现，人体的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的。

因此，只要积极地防治上述疾病，是完全可能拥有一口好牙的。

斑和牙石，从而达到彻底清洁牙齿的目的。

因此，牙齿不好的朋友应养成定期洗牙的习惯，*好每年洗牙2～3次。

    四、掉了牙及时修补：临床研究发现，人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。

另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。

因此，告诫各位朋友：一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。

    五、洗牙、补牙和镶牙尽量选择条件较好的牙科口腔医院。

首先，洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的技术工作，从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗，否则很容易出现医疗事故。

其次，在洗牙、补牙和镶牙的过程中需要对操作器材进行严格的消毒，而一些不正规的诊所根本无法对器械进行严格的消毒，这就使得来此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎等。

另外，有些朋友的心脏功能不好，他们在治疗牙病的过程中很容易突发心绞痛、心梗等疾病。

而一些不正规的诊所一般都不具备抢救心脏病患者的条件。

因此，朋友在看牙病时一定要选择条件好的牙科医院。

所以，有很多朋友出于经济上的考虑，选择去一些不正规的医院，其实这样是很危险的。