不得不防：孕期的这些口腔问题，会导致早产

不得不防：孕期的这些口腔问题，会导致早产由于激素变化，孕妇比普通人更容易出现牙齿或牙龈问题。

有研究指出：有牙齿或牙龈问题的孕妇，相对于口腔健康的孕妇，更容易生出早产儿或低体重儿。

 什么是牙周疾病 牙周疾病是一种细菌感染性疾病。

牙周疾病早期表现为牙龈肿胀出血，如果没有得到有效治疗，炎症将从牙龈向牙槽骨和口腔其它组织扩散。

 为什么孕妇更容易患牙周病妊娠龈炎：怀孕期间，由于激素水平变化，细菌更容易入侵孕妇的口腔和牙龈，这使得孕期牙周疾病的发生比较普遍。

妊娠反应和孕吐：在孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，吐出的胃酸可能会破坏牙釉质。

怀孕期间看牙安全吗孕期的口腔护理对孕妇和胎宝宝来说都是安全和十分必要的。

牙医能够帮助孕妇及时发现和处理口腔问题，保证孕期的口腔健康。

看牙医前应该了解的事1、确保医生知道你已经怀孕。

如果需要使用抗感染或止疼的药物，牙医会开不影响孕妇和宝宝安全的药物。

2、如实告诉医生你怀孕后口腔出现了哪些变化，在孕期你用了哪些药物，吃了什么营养补充剂。

3、虽然现代牙科X光片的辐射剂量已经非常微小，安全性高，但在孕期还是要尽量避免常规X线检查。

如果出现必要或者紧急情况，必须做X线检查的话，医生会用双层铅保护衣来保护孕妇和胎宝宝。

4、不论何时，如果需要做孕期口腔治疗，都要以安全为第一要务。

可能的话，治疗尽量避开孕前后三个月。

 孕期保健小贴士1、每天用软毛牙刷刷牙两次，用牙线清洁牙齿一次。

这些清洁方法可以避免口腔菌斑的形成，减少牙龈和牙齿疾病的发生。

选择软毛牙刷是因为孕期激素水平发生变化，牙龈的血管数量和脆性增加，刷牙时更易出血。

 2、使用含氟的牙膏和漱口液。

氟能有效抑制菌斑的形成，并且加强釉质的抗龋能力。

 3、每天咀嚼木糖醇口香糖2-3次。

木糖醇是一种非糖类甜味剂，不会被牙齿上的细菌代谢产生酸。

咀嚼木糖醇口香糖能帮你减少牙面菌斑量，并且让你在刷牙时更容易清除菌斑。

4、如果你有孕吐或晨吐的现象，请用苏打水漱口。

一杯水放一茶匙苏打粉就够了。

苏打可以中和呕吐后进入口腔的胃酸，减少酸对牙齿的损伤。

5、选择健康的零食。

吃新鲜水果、蔬菜、酸奶和奶酪，喝白水和低脂牛奶，避免饮用碳酸饮料和其它含糖的软饮料（如苏打水和果汁）。

少吃糖是十分重要的，因为口腔内的细菌可以将糖代谢，产生酸，进而破坏牙周和牙体组织，嗜糖的人更容易患口腔疾病。

健康的饮食（如水和低脂牛奶）不含糖或者含很少的糖，减少了细菌利用糖产酸的几率。

低糖的食物不但能保护口腔健康，同时还对孕妇和胎宝宝的全身健康十分有益。