小腿粗壮要怎么瘦才有效果

每次在街上看到腿长的女生，都会让我自动切换星星眼，毕竟有一双美腿是每个女孩的梦想！不过为什么有的人小腿会变粗?小腿粗壮要怎么瘦才有效果？

其实呢，许多小仙女可能天生腿不粗但是由于一些不良习惯导致了小腿变粗！

1.久坐不起。很多人可能都是学生党和工作派每天都要长时间坐在教室或者呆在办公室长期这样坐着，不仅屁股会变大，而且也会使到双腿变粗。

2.翘二郎腿。很多人都有翘二郎腿的习惯但是长期会使血液和淋巴循环受到阻碍进而导致下半身浮肿严重的话可能会导致下肢静脉突出，严重影响腿部健康及腿型。

3.鞋子不合适。喜欢穿高跟鞋的妹子注意啦！切记不要长期穿高跟鞋。穿着一些不合适、鞋跟偏高的鞋子，长期站着or走路，会使小腿肌肉变得更加突出，腿型就变得不好看了。

那么小腿粗壮要怎么瘦才有效果？

开始推荐瘦腿针，也就是所谓的注射A型玻尿酸，在医学领域，注射A型玻尿酸的原理是神经与肌肉的神经冲动麻痹过于发达的肌肉使之收缩来达到瘦小腿、改善小腿外形的目的。

或者进行吸脂瘦小腿，吸脂瘦小腿呢是针对小腿脂肪堆积而粗壮的，不过一般情况下都是肌肉，不过也有个别例外，可以先到医院面诊医师，看看具体详情哟！

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