美白牙齿什么是关键?

   美白牙齿关键二：不能为难自己

    人人都想用最简单，最快速的方法达到美白牙齿的效果。现在，大多数人选择了洗牙，但是不要只图求简单，快速，美白牙齿要选择适合自己的方式，不能为难自己。

   洗牙美白牙齿的确有效，但仍会存在下面一些问题

   1）如果洗牙美白牙齿之前你的牙垢较多的话，洗完会感觉牙缝大了很多，舌头会有点不知所措，张嘴吸气的时候牙稍微有点怕凉。

   2）洗牙美白牙齿后，有些人可能会出现口腔疼痛、牙齿酸痛等症状，这主要是牙根暴露所致。因此在洗牙后，短期内应避免接触过冷、过热食物，坚持每餐后刷牙与用牙线清洁牙齿，每隔几小时可用温盐水漱口，使牙齿有个适应过程，症状会有所缓解。

   美白牙齿关键三：要依靠自己

    美白牙齿其实是个长期过程，并不能快速得完成的，长年累月的积累才会导致牙齿泛黄，美白牙齿与日常的饮食，日常的习惯是有关系的。所以美白牙齿还是要依靠自己，即使洗牙后，也要依靠自己来使美白牙齿的效果持续下去。平时的饭食很重要，喝完含有色的东西如咖啡、茶等之后要马上用清水冲洗口部，或喝一杯清水，不要让色素留在牙齿上。平时用的水质也真的很重要。美白牙齿要坚持，不能半途而废，往往最美好的结果会在最后实现。

    美白牙齿做到这三个关键，那么你就会成功啦。美白牙齿的方法及注意事项我想大家应该都比较清楚吧，那么为了漂亮的牙齿，为了美丽的笑容，大家一起将美白牙齿进行到底吧！