张口呼吸怎么矫正

　　张口呼吸在现实生活当中被称为口呼吸，虽然不会给人的生活造成一定的影响，但是如果处于长期的习惯当中会给人的容貌带来一定的负面影响。尤其是宝宝如果发现张口呼吸的情况，一定要及时的去做处理。可以带宝宝接受专科医师治疗，如果是由于鼻炎的原因导致的，那么先去治疗鼻炎，也可以每天做上下唇、颊肌训练，这样长期坚持下去就可以得到很好的改善。

　　张嘴呼吸怎么纠正?

　　1、接受专科医师治疗 如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就应该鼻咽部疾病应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。

　　2、睡觉带特制面纱 对养成张口呼吸习惯的宝宝，在他晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。

　　3、上下唇、颊肌训练 每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

　　以上为大家所介绍的是张嘴呼吸矫正的方法，有这样情况的人可以按照上面的方法来做就可以得到改善。如果不做矫正的话后期会影响到面部的容貌。