凸嘴怎么自己矫正

　　凸嘴一般是由牙齿不齐或上颌突出造成的现象，这就是人们常说的地包天。拥有这样状况的人在日常生活中也是比较常见的，多数的人是因为先天遗传引起的，现在有些人为了改善此不良状况，想尽了方法。其中有一些爱美者则会通过放松嘴部周围的表情肌再配合手指按摩的方法来解决凸嘴的现象，不过是需要长久地坚持下去，才能获得要想的矫正效果。

　　手法步骤：

　　1 、用中指和无名指，以画圆的方式按庠嘴唇上方的肌肉。

　　2、把两手放在鼻子下方的肌肉上，往上嘴唇的方向推压。

　　3 、保持“喔”发音的嘴形，将食指呈钩状横放在上嘴唇上并推压那里的肌肉，然后换手以同样方式进行按摩。

　　4 、将两手的食指叠放在上嘴唇的肌肉上，轻轻按压。注意力度不要过大，以免伤到上齿龈。

　　5、实践表明，如此坚持按摩，每天10分钟，一个月下来，就有很大变化的。

　　以上的是凸嘴怎么矫正的一些相关方法和步骤，希望可以帮到大家，运用此方法必须需要求美者每天长时间地坚持才会有一定的效果。凸嘴的现象是由牙齿不齐造成的，所以在平时对口腔的护理也是很重要的，一定要在吃过食物后及时刷牙，这样是可以避免一些口腔疾病的。