怎么美白才能效果好

人人都希望自己是人见人爱的小公主，又白又嫩，十分讨人喜欢。但是有些人天生就比较黑，怎么都白不了。还有的人原来挺白的，但是后来晒黑了，所以想要找到好办法去美白。如何做才能有美白的效果呢？

日常是要做好防紫外线照射的，因为紫外线可以让皮肤晒黑，也会让色素沉着，还会出现皱纹。有了这个意识，大家在烈日下都会打着遮阳伞，涂着防晒霜出门了。

现在的化妆品很多，那么遮瑕霜，粉底、散粉等林林总总也不少了，它们能够让你的皮肤表面上很白。脸上的许多瑕疵也能遮掩，但这种美白是一时的，并不能治本，卸了妆还是会露出原来的样子。

想要真正的美白，还是要多调理自己的身体，让黑色素无法聚集。脸上的色斑可以通过美容的手段去除，比如激光祛斑。从饮食上开始调整，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡，具有排毒养颜的食物，长久调理。作息上也要调整，不能熬夜，让脸色灰暗。

美白要从内而外，长久关注，才能有效果。千万不能三天两天就忘了，任何方法都是需要坚持才能看出效果的。

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