牙龈起水泡是什么原因

现如今，为了不影响自己的正常社交，牙龈健康问题，人们越来越重视，口腔异味，黑牙，黄牙让我们与他人交谈时备感自卑，为了解决此种问题，我们应该深入的去了解去解决牙龈健康问题，那么我们现在来讲一下牙龈起水泡是什么呢？

　　我们都知道一般吃太辣的东西会上火,有的其实时候牙龈会肿,有的时候会长水泡,但是长了水泡也不要太过担心,我们可以有一些简单的处理方式和一些预防措施.其实牙龈起泡一般有两种原因，一是体内少了某种维生素，另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。如果是缺少了某种维生素,去药店让医生开一点补充维生素的药

　　然后再涂一些外用药，比如西瓜霜喷雾.记住要保持水泡患处的清洁，不要用手扣或剥，以免引起细菌感染。

　　生活中我们要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果和一些去除火气的食物.比如龟苓膏胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西.还可以喝蜂蜜水，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。还有凉茶（野菊花，黄莲，金银花泡的茶都行）。

　　还要注意少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。另外上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是*好的灭火剂。