牙龈出血的原因及防御措施

牙龈出血的原因及防御措施生活中，很多人都有过这样的情况，如早上刷牙出血、啃咬瓜果留血印，甚至早上吃馒头都会留下血迹，那么，牙龈出血的原因是什么呢?出血之后我们该如何应对呢?有什么方法可以预防呢?下面就请爱康健齿科资深老专家为您解析，牙龈出血的原因及防御措施!牙龈出血的原因爱康健齿科老专家介绍牙龈出血的原因一般来说有四点，错误的刷牙方法、紧张的情绪、牙周疾病、全身性疾病。

牙龈出血的原因一、错误的刷牙方法，刷牙单向刷，太过用力。

牙龈出血的原因二、紧张的情绪，工作压力突然增大，生活节奏紧张，导致机体血液循环不畅，加上生活卫生不注意，在刷牙时牙龈出血，并且有口臭。

牙龈出血的原因三、牙周疾病，不良的卫生习惯导致口腔内产生大量的牙菌斑、牙石，对牙体组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，变得红肿松软.容易出血。

牙龈出血的原因四、全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。

牙龈出血的治疗爱康健齿科老专家介绍，牙龈出血的治疗主要有5点，正确刷牙、放松情绪补充维生素C，药物治疗，洁牙，外科手术。

牙龈出血的治疗一：坚持正确的刷牙，方法是将横竖刷法相结合。

刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。

横刷法回刷8～10次。

牙龈出血的治疗二：放松情绪，同时补充维生素C，多吃水果蔬菜。

牙龈出血的治疗三：药物治疗，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次。

牙龈出血的治疗四：洁牙，药物治疗效果一般都只是暂时的，可能会产生依赖性，想要根治，采用专业洁牙，针对清除牙齿结石、牙菌斑，保持口腔健康。

牙龈出血的治疗五：外科手术，牙龈肿瘤，应采用外科手术。

全身性的基本需及时做血液、肝功能等相关检查。

牙龈出血的预防措施：养成良好的刷牙习惯：*好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。

保证身体的营养需求：增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。

或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等尽量不吃上火食物：对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。