怎样让牙齿美白

   怎样让牙齿美白   暗黄的牙齿、发黑的牙龈、堆积的牙垢……看着镜中自己一口糟糕的牙齿，谁还能笑得出来。

此时，很多人急于为牙齿“脱色”，往往又陷入另一个误区：过分依赖美白牙膏、牙贴、牙粉、牙线等美白用品，认为只要坚持使用上述产品，就可以祛除牙齿表面的烟渍、茶锈等。

   口腔医生指出：市面上能买到的任何美白产品，其作用都微乎其微，而且效果短暂，它们更多的作用是维护牙齿美白，而不是使牙齿变白。

   你首先要通过洗牙、喷砂等方法祛除牙石及色素斑，在此基础上再使用美白牙膏、牙粉等产品，才会使牙齿美白的时间延长。

牙齿美白产品发挥作用，多是通过其中加入的摩擦剂或是化学制剂来实现的。

以增白型牙膏为例，其中加入了含有美白成分的化学物质，由于其含量少、浓度较低，刷牙时间通常较短，所以增白的效果很小。

   如果本来牙齿颜色并不发黑、发黄，使用增白牙膏还有一定的保持作用；若是牙齿表面有明显的色斑，或者因抽烟、喝茶致使牙齿较黄，用增白牙膏就完全没有效果。

同时要重视日常的口腔清洁，抽完烟后及时漱口，及时赶走可能附着的细菌和色素；每天坚持至少早晚两次刷牙，时间至少3分钟，可依据情况适当用些美白产品；学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑。

   需要强调的是，造成牙齿着色、发黄的原因很多，对于长时间饮用茶、咖啡或抽烟而造成的牙齿变色，如果不改掉这些不良生活习惯，再怎么使用牙齿美白产品，也只是“表面功夫”，其牙齿美白效果会越来越短暂。

   医院能做的：对症选择美白方式洗牙＋抛光＋喷砂美白牙齿，其实没什么捷径可走，好的方法就是老老实实到医院进行治疗。

对于烟民的黄黑牙，目前效果不错的方法是洗牙＋抛光＋喷砂，必要时在此基础上进一步进行冷光美白治疗。

   需要强调的是，洗牙主要是清洁牙结石及菌斑。

它是通过超声波的高频振荡，洗去牙齿表面的结石及污物，因此清洗后好抛光，尤其是有吸烟习惯或经常喝茶、咖啡者，可消除洗牙后滞留的一些细小的牙石，避免给色素以可乘之机。

在洗牙的基础上，通过喷砂治疗，去除牙面色素，以便获得较好的美观、清洁效果。

   冷光牙齿美白见效快此外，冷光美白也很适合因茶渍、烟渍沉积导致的黑黄牙。

其特点是见效快、效果突出。

利用特殊冷光技术，作用于美白剂快速产生氧化作用还原美白牙齿。

治疗时，先在牙龈边缘涂上一层保护剂，在牙面涂美白剂，之后用冷光美白灯照射一段时间，即可达到不错的美白效果。