牙周病毁掉的远不止你的笑容！

牙周病毁掉的远不止你的笑容！牙齿是人们衡量美的标准之一，中国古人形容牙齿“齿如瓠犀”，意思就是说牙齿要像葫芦籽一样洁白整齐，并配上如扇贝般的粉红牙龈，那样才称得上是一口好牙。

可是牙周病往往会破坏这种协调之美。

牙周类疾病不仅会破坏牙齿的美观程度，还会让我们感受到钻心的疼痛。

那么有什么好的方法可以应付这类疾病呢？今天就为您推荐一些食疗药膳，希望您可以把牙周病“拒之口外”！牙周病，中医称作“牙宣”。

是指以牙龈肉萎缩、牙根显露、牙齿松动、经常渗出血液或脓液为特征的牙病。

若不及时治疗，日久牙齿失去濡养，导致脱落。

肾阴亏损型【临床表现】牙齿疏松摇动，牙龈溃烂萎缩，牙根显露，溃烂边缘微红肿，或有头晕耳鸣、手足心热、腰疼，舌质微红，少苔，脉细数。

【食疗药膳】菠菜乌鸡骨汤：乌鸡骨1副，枸杞子30克，怀山药30克，玉竹20克，菠菜100克。

同煮汤，饮汤吃菜，每日2次。

苁蓉菟丝子炖猪腰：猪腰2个，肉苁蓉60克，菟丝子30克，红枣10枚（去核）。

先将猪腰切开，去白脂膜，切片，然后和诸药放入炖盅内，加水适量，隔水炖2~3小时，调味服用。

枸杞枣肉粥：枸杞子20克，枣肉30克，粳米60克，白糖适量。

先将枸杞子、枣肉和米煮熟，最后加入白糖食之。

气血不足型【临床表现】牙龈色淡白萎缩，牙根显露，齿松动，牙龈经常渗血，刷牙及吮吸易出血，口发酸，面色苍白，头眩，失眠多梦，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

【食疗药膳】党参枸杞鸡肉汤：党参30克，枸杞子30克，龙眼肉20克，鸡肉150克。

诸物同放入砂锅内煎汤，熟时加入少量酒、盐调味服食。

每天1~2次。

参芪猪脊骨汤：党参30克，北芪50克，猪脊骨200克。

诸物同放入砂锅内文火煎煮3小时，饮汤食肉。

黄芪龙眼山茱萸牛肉汤：牛肉250克，龙眼肉10克，黄芪15克，山茱萸10克，绿豆苗少许。

先将牛肉切片，用水煮成清汤，去除泡沫和浮油，再放入黄芪、山茱萸、龙眼肉煮至水减半即可。

最后加入酒、盐调味，再配入豆苗煮熟供食。

芪枣枸杞黄鳝汤：黄鳝300克，黄芪30克，枸杞子30克，大枣6枚（去核），生姜3片。

先将黄鳝洗净，用盐腌去黏液，并用沸水去血腥，切片备用。

起油锅，将生姜爆香，加入少许米酒，片刻取出。

然后将黄芪、枸杞子、大枣、鳝肉等一齐放入砂锅中，加清水适量，武火煮沸后，改文火煮1小时，调味食用。