牙齿牙龈健康的大敌：横刷法

   正确的刷牙方法讲了这么多，有一种不正确的刷牙方法可要提醒大家注意，就是“横刷法”。

大家注意要尽量避免这种刷牙方法，因为有些危害是人们平日难以注意到的，而且其损害是一个慢性过程，日久天长累积起来，危害就不容忽视了。

    1）危害之一：牙龈损害   横刷法可能会对牙齿周围的软组织造成损伤，尤其是牙龈，受到横刷法的机械性刺激，可能会有损伤，伴有牙龈出血及疼痛。

而且长期采用横刷法，还可使牙龈退缩，致使牙根暴露，继而会出现牙齿敏感等症状。

   2）危害之二：牙齿伤害   横刷法还会对牙齿造成损伤，最常见的就是牙颈部的楔形缺损，边缘呈刃状，即所谓“楔状缺损”。

轻则刷牙时会有酸痛感，进食冷热酸甜食物时会有过敏症状，再进一步加重，会出现牙髓神经发炎的症状，如夜间痛、不吃东西时疼痛，带着半侧面部疼痛及咬合不适等等。

       当然有一种情况下是可以选用横刷法的，就是在刷牙齿的咬合面时，可前后拉锯式的横刷牙面，其他情况一般是不建议使用横刷法的。

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