欣美网 | 欣美网小编时间：2021-11-11 10:12:02阅读：384
要想保持牙齿健美,还要坚持做牙齿的保健操。
每天早晨醒来和临睡前坚持作上下牙相互叩击,开始时轻叩十几下,以后逐日增加叩击次数和力量,达到每次叩击50次左右；
在每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断；
每次饭后用茶漱口,让茶水在口腔内反复运动,冲刷牙齿及舌头两侧；
每天做一两次闭口鼓腮的漱口动作,同时舌左右转动。
此法可使口腔唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗,从而增加口腔的自洁作用,提高牙齿的抗病能力；
用洗净的拇指和食指顺着一定顺序按摩牙龈,每次10分钟,每天2～3次；
口唇轻合,以鼻呼吸,舌头上卷,并一弛一张地顶撞上颚。
本文关键词:学生口腔保健 中老年口腔保健 口腔保健推荐专家
四环素牙的存在严重的影响了很多爱美人士的形象，让他们不敢随意张口，很没自信。所以现在有很多人都想要美白四环素牙，那么成人如何美白四环素牙的效果好呢?下面听听上...
四环素牙颜色很深怎么办 四环素牙使很多患者感到不自在，尤其是在笑的时候露牙也感到尴尬，那么，四环素牙颜色很深怎么办呢? 四环素牙颜色很深怎么办 在临床上对四环素牙...
要怎么治疗四环素牙比较好呢? 不可能每个人都会拥有一口洁白牙齿的，有些人就会被四环素牙这种情况所困扰着，当出现这种牙齿情况的时候，人们做好美白是很重要的，那么...
四环素牙应该如何进行美白？说到四环素牙，很多人都不陌生了，它的存在严重的影响了我们的面部美观，所以美白牙齿成了很多四环素牙患者的心愿。那么四环素牙有哪些症状...
