牙龈出血我们该注意什么

牙龈出血我们该注意什么是不是很多人在生活中常遇到这样的困扰，一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果也会留下一个血牙印，平时口腔中常有股怪味道，可是口中并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题。

这到底是怎么回事呢？一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。

那么今天就为大家讲解下牙龈出血的治疗和注意事项。

洗牙牙龈出血治疗，超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份,在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。

洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血,洗后牙齿表面比较粗糙牙周炎牙龈出血治疗牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症补充营养(维生素c)如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

牙龈出血要注意什么睡觉前尽量不要喝牛奶：牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。

对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。

养成良好的刷牙习惯：每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。

养成良好的生活规律保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。

或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。

以上这些都有利于预防牙龈出血。

少食过于细腻的食物。

这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。