牙齿上的黑斑该怎么去除

牙齿上的黑斑该怎么去除口腔健康在现在被越来越多的人重视，小小的一些问题可能也需要非常注意。

特别是身体内部的症状，比如牙齿上的黑斑是不是有害的该怎么去除？牙齿上有黑斑主要就是自身对口腔护理的不重视，导致牙渍长期累积在牙上形成了黑斑。

对此，建议大家可按以下的几种方式来尝试去除牙上黑斑的问题。

　　一、刷牙　　 这是最简单的一种方法，早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词滥调了，但这个基础护理确实必不可少。

要真正有效地清洁牙齿，你可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一管美白牙膏，认真规范地清洁牙齿，每次刷牙规定好时间3分钟，上下颤动地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。

　　 二、洗牙　　 对于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。

洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑，这也正是它既可以治疗牙龈出血，又可以美白牙齿的原因所在了。

即使没有牙龈出血的问题，洗牙对于牙齿健康以及牙齿洁白都是非常有帮助的，但洗牙没有必要太勤，推荐周期是每半年一次。

　　 三、冷光美白　　 冷光美白是一项正流行与欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉淀，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。

根据临床试验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5~14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。

牙齿上面有黑斑并不可怕，但却要及时重视和应对避免产生更大的影响。

如果你对这方面还有其它的问题，欢迎随时点击在线医生进行咨询。