欣美网 | 欣美网小编时间：2021-11-11 16:42:53阅读：575
生活中很多人都有脱发掉发的困扰，引发脱发的原因有很多，可能是营养不足，精神压力大等原因。头发对我们的影响很大，所以很多女性关注的是怎么防治弥漫性脱发，今天就给大家介绍几招。
女性弥漫性脱发原因
1.生理原因
当女性在生理周期、怀孕、产后、更年期等特殊生理时期中，内分泌容易紊乱，同时因为失血过多还容易导致血液循环不畅、血气不足，这段时间容易发生脱发。
2.精神原因
过度紧张、精神压力大、长期忧郁等不健康的精神状态也可以导致弥漫性脱发，主要是由于精神紧张、压力大导致头皮血液循环不畅。
3.雄性激素
雄性激素分泌旺盛可以导致弥漫性脱发。一般来说，男性雄性激素分泌旺盛时，头发一般从前额和头顶开始，但是女性有很多呈现的是弥漫性脱发，并没有明显的集中特点，这种脱发相对难以治疗，可以通过药物控制激素的分泌。
女性怎么防治弥漫性脱发
方法1、选用木梳或牛角梳。
不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
方法2、勤洗头。
洗头的间隔尽量是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后让头发自然干。
方法3、选对洗发剂。
不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。尽量不要一直使用一种洗发剂。
方法4、戒烟。
吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。
方法5、节制饮酒。
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。
方法6、提防电脑。
长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，从而导致头发脆性增加而脱落。
方法7、缓解精神压抑感。
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可缓解当天的精神疲劳。
PS：保证充足的睡眠等细节，也是必不可少的。
