宝宝要长牙了，你要如何帮助宝贝缓解乳牙出牙不适？

宝宝要长牙了，你要如何帮助宝贝缓解乳牙出牙不适？婴儿是人生的起始阶段，此时口腔最大的变化是从无牙到长出牙齿。

对婴幼儿一生的口腔健康和全身健康至关重要。

维护婴幼儿期的口腔健康有利于均衡摄入营养，养成良好的饮食习惯。

婴幼儿期又是学习语言的关键时期，健康、排列整齐的乳牙是孩子正常发音的生理基础。

婴儿何时开始出牙？宝宝出牙是成长阶段的一个重要里程碑。

胎儿在子宫里时，牙齿就已开始发育；出生时乳牙已骨化，牙孢隐藏在颌骨中，被牙龈覆盖；恒牙的骨化从新生儿期开始，18~24个月时第三恒臼齿已骨化。

绝大多数宝宝在出生后4~10个月乳牙萌出。

乳牙的萌出时间个体差异较大，与遗传、内分泌、饮食等有关，出牙早的宝宝可能在3月龄时就已经能在牙床上看到一颗白色的小点，而出牙晚的宝宝可能要等到一岁甚至更大。

乳牙的萌出顺序：下中切牙（下门牙）：大约4到7个月上中切牙（上门牙）：大约8到12个月上侧切牙：大约9到13个月下侧切牙：大约10到16个月上第一磨牙：大约13至19个月下第一磨牙：大约14至18个月上单尖牙：大约16至22个月下单尖牙：大约17到23个月上、下第二磨牙：大约25到33个月出牙的症状：部分婴儿在出牙的过程中“毫无压力”，但大多数宝宝都会或多或少有不适的表现：流口水牙龈肿胀和敏感烦躁不安咬人的行为拒绝进食睡眠问题少数的宝宝会出现低热的症状，但家长需要注意的是，如果你的宝宝出现发烧、呕吐、腹泻或其他令人担忧的症状，不要自认为是由于出牙导致的，需及时前往专业医疗机构就诊。

帮助宝宝缓解症状在宝宝出牙期间，家长可以采取以下措施帮宝宝缓解不适症状：1、给宝宝一些东西咀嚼。

将磨牙圈或湿毛巾放置于冰箱冷藏室中冷却后给宝宝啃咬（注意清洁卫生），对于牙胶等会因冰冻而变硬的材料，容易损坏婴儿娇嫩的牙龈，不建议使用。

2、喂宝宝吃冷食。

宝宝可以通过吃苹果酱或酸奶等冷食缓解牙龈不适。

3、按摩宝宝的牙龈。

洗完手后，用手指轻轻地揉按宝宝的牙龈，指尖的压力可能会与长牙时牙龈内部的压力形成平衡，起到安抚宝宝的作用。

在医生的指导下尝试用药。

对于症状特别严重的宝宝，家长可以前往专业医疗机构，医生可能会建议使用对乙酰氨基酚减轻疼痛和炎症。

切勿在家中自行喂宝宝吃药、涂抹药膏或凝胶，2岁以下儿童必须遵医嘱使用非处方药物。