矫正牙齿可以吃的食物

　　从古至今都讲究笑露八齿，这是一种标准的微笑姿势，但是前提是拥有一口洁白整齐的牙齿，如果牙齿不好看的话笑起来也会影响到个人的形象。牙齿他不仅仅个关系到我们的美观，对我们的健康也有很大的影响，而牙齿矫正手术可以解决牙齿不齐的问题。牙齿矫正后可以吃富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬、葡萄、芒果、菠菜、马铃薯等，还可以吃一些软的食物、小米粥、麦片之类的。

　　1.第一次戴矫正器的饮食原则 

　　第一次戴矫正器或者矫正钢丝，牙齿一开始会承受很大压力，大部分人都会觉得疼痛，可能连张嘴都不大愿意，更何况是吃东西呢，这个时候需要一些流食、汤粥等，疼痛大约2-3天就会消失的。

　　2. 学会咀嚼 

　　牙齿是有矫正器，恐怕是谁都很难自在的吃，所以不管吃什么，都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫正器松脱，如果像苹果等大块食物，一定要切成小块再进食。

　　3.需要避免吃的事物

　　粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上; 

　　坚硬的食物，如棒冰，排骨，带骨的肉类，如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再吃

　　以上是关于牙齿矫正需要注意的一些事项，大家要认真做好护理，使牙套可以起到更好的作用。