四个方法让你拥有洁白牙齿

四个方法让你拥有洁白牙齿拥有一口洁白漂亮的牙齿，不仅能让你展现自信笑容，而且在社交中也会令你加分不少。

然而，当有着满嘴黄牙时，相信许多人都尽量不张嘴说话或露牙发笑。

那么，怎么能让牙齿由黄变白呢？A计划：省钱美牙法——牙贴、牙膏、漱口水在超市就能买到的各种美白牙膏、美白牙贴，可以改善因长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿表面变色，但对牙齿的美白效果不明显，而且周期长，至少要持续一个月才能看到效果。

漱口水则可以抗菌，有效防止牙斑、去除口腔异味，是大家公认的简单的美牙方式。

使用方便，价格便宜是它们大的特点。

B计划：常用美牙法——洗牙洗牙是目前大家接受度高的牙齿保健方法，用机械或物理方法除掉牙齿表面的细菌、牙石、色素等牙垢，并对轻度的牙齿变色有效果，但只是表面露白，而不是增白。

洗牙的优点是维护牙周健康，缺点是口腔会留下药水的味道，还有不同程度的敏感。

C计划：快捷美牙法——牙齿漂白目前常用的牙齿漂白是冷光美白，这种安全、有效的牙齿脱色技术继承了传统的过氧化物漂白牙齿的同时，介入了高科技“冷光”催化，牙齿的透明感不降反升，所以牙齿美感能够***提升。

冷光美白的优点在于见效快，敏感度小，只要1小时就能显著提升洁白度，保持时间一般在两年以上。

不足是美白原理还是通过药物来漂白，因此对牙釉质有一定的伤害，容易出现牙齿过敏的现象。

D计划:热衷美牙法——烤瓷牙、瓷贴面烤瓷牙是明星们热衷的美牙方式，美白效果好，是目前密合度好、颜色效果接近天然色的口腔修复体。

由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。

但是手段有点残忍，为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上，保持时间在5-10年左右。

但是如果医生操作不当，则会给牙齿带来不可逆的影响。