预防小孩磨牙几大策略

预防小孩磨牙几大策略所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。

正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起，不属于病态。

但如果经常性出现磨牙，则是不正常的表现，其可能与虫积、神经质以及消化不良等有关。

由于长期磨牙，可使牙釉质甚至牙本质受损，导致进食时牙齿酸痛，故应引起注意。

那么，应该怎么预防夜间磨牙呢?预防孩子夜间磨牙的6大策略【策略1】给孩子驱虫。

平时养成良好的卫生习惯。

【策略2】不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

【策略3】在医生的指导下给孩子补充维生素D、补钙片，平时多晒太阳。

【策略4】睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。

经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。

【策略5】定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

【策略6】如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。

平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

中药治疗磨牙1、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2-3个、猪胰腺1条，煲汤。

2、中医认为夜间磨牙多与“胃热”有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。

用以上中药煎汤，每日服一剂。

针刺合谷等穴位也有一定效果。

6分钟按摩也有效把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。

按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。