冬季预防口腔溃疡要从哪几方面入手？

     冬季预防口腔溃疡要从哪几方面入手？     寒风萧瑟，雪花纷飞，许多人喜欢冬季的清冷。

然而，对于口腔溃疡患者来说，冬天却是他们最难熬的日子。

暖气、空调、火锅，这些虽把寒气驱走了，却加剧了口腔溃疡的发生。

那么，冬季该如何预防口腔溃疡的发生呢?            口腔医院向您介绍，冬季除溃疡，首先要以预防为主，冬季预防口腔溃疡要从以下几方面入手：     1.多喝温开水，补充体内水分，防止口唇干燥。

北方家庭普遍安装了暖气、空调等取暖设施，这些设施在将人们的居所变成“温室”的同时，也使室内更加干燥，人体缺水严重，极易引起口腔溃疡。

     2.冬季感冒流行时喝上几包板蓝根，不但可杀死感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的功效。

如果已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。

     3.多吃蔬菜水果，尤其是深绿色和黄色的果蔬类。

蔬菜、水果含有丰富的维生素和矿物质，口腔溃疡的发作与体内微量元素的缺乏和失衡不无关系，多吃蔬菜、水果可在一定程度上预防口腔溃疡的发生。

     4.加强锻炼，防止其它全身性疾病。

冬季人体抵抗力下降，各种疾病发生率提高。

对于口腔溃疡患者，要警惕其它疾病引起或加重口腔溃疡。

同时，加强锻炼，增强体质，预防和减少各种疾病的发生。

     口腔溃疡受多种因素影响，以上这些措施仅能在某些方面起到预防的作用。

如果口腔溃疡已经形成，尤其是长期反复发作的患者，在冬天要特别引起重视，口腔溃疡7天难以自愈时，必须到医院做一个病理检查，以确定病因，及时对症治疗。