较里面的牙龈肿痛怎么办

　　牙龈肿痛是很令人头痛的事情，而且这些症状长期得不到治疗，还会引发多种恶化，出现食欲下降，口腔溃疡，感染疾病等等。要是想更快解决牙龈肿痛的症状，大家要多关心调理的方法，包括饮食，卫生，按摩等等，尽可能让牙龈更加健康，减少肿痛对人体的伤害。

　　1、漱口，用漱口水或者温热的淡盐水漱漱口，能有效改善疼痛症状。

　　2、冷敷，取适量的冰块切小之后放在牙龈肿痛部位，能有效止痛。

　　3、含漱食醋，将适量食醋含漱在嘴里，三分钟之后咽下，重复动作使用3次。

　　4、按摩合谷穴，双手按压合谷穴，以一松一紧的方式进行，每2秒钟1次，按压半小时左右。

　　5、取10粒花椒与1两白酒，将花椒浸泡在白酒中，浸泡10分钟。将白酒含在嘴里十分钟，每天使用2次。

　　6、取一只鸡蛋，打碎之后去掉蛋黄，蛋清与相同分量的白酒混合之后含在嘴里，保持5分钟，每日使用2次。

　　7、如果牙齿磨损严重且出现酸痛的症状，可用大蒜头摩擦酸痛敏感部位，每次摩擦2分钟，每日使用2次，可明显减轻肿痛现象。

　　如果疼痛持续甚至加剧，一定要及时到医院检查，判断是否是智齿，必要时将智齿拔掉，生活中还应养成良好的生活习惯，坚持每天刷牙，保持口腔卫生，才能避免牙龈炎的发生。