如何判断患了牙龈炎，要如何预防

如何判断患了牙龈炎，要如何预防现在患上口腔疾病的人越来越多，例如牙龈炎，牙周炎，那么什么是牙龈炎呢？怎么判断自己是得了牙龈炎还是牙周炎呢？预防牙龈炎的方式有哪些？牙龈炎牙龈疾患中常见的是牙龈炎。

本病的临床表现以牙龈出血为常见症状，一般在刷牙、咀嚼硬物和吮吸时易出血。

牙龈呈鲜红或紫红，肿胀、松软，可有牙石、软垢、牙菌斑的聚集，有时龈缘可有糜烂，挤压龈缘时有少量脓液排出，并可出现牙龈沟加深，龈乳头水肿或发作成龈脓肿而产生突然疼痛。

在一定条件下可发展成牙周病，致使牙齿丧失。

怎么判断你是患了牙龈炎还是牙周炎1、首先，患者如果患的是牙龈炎，则不会出现牙齿松动的情况，而如果患者患的是牙周炎，则不但会出现牙齿松动，严重的还会造成牙齿脱落。

2、其次，牙龈炎表现的症状较浅，仅仅是红肿，而牙周炎则会表现出整个牙龈都会发生炎症，甚至在严重的时候会扩散到牙周的整个组织形成牙周袋。

3、再次，牙龈炎在骨吸收方面，对骨骼没有破坏性，而牙周炎则会表现出对牙槽骨的吸收，久而久之就会导致牙齿的牙骨形成骨下袋。

预防牙龈炎的方式1、给牙齿补钙。

牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

2、清除牙石。

应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。

3、使用软毛牙刷。

用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处4、戒烟、戒酒。

烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

5、进食后漱口。

进食后一定要漱口，可以帮助你清除食物残渣，对牙齿健康很有帮助。