口腔保健，不仅仅是刷牙

早晚刷牙虽能清除食物残渣和大部分粘附在牙面的牙菌斑，使牙齿洁白，减少异味;但牙缝、下前牙内侧及后牙牙颈部不易刷干净，粘附其上的牙菌斑钙化可形成牙结石，会导致牙周病：牙龈发炎、出血，牙松动、脱落。

须知：六岁左右最后面的恒磨牙萌出后，极易引发窝沟龋，仅靠刷牙不能解决防止窝沟龋的问题，需找牙医对窝沟进行封闭，且一次封闭，能终身受益。

换牙后，除应坚持早晚刷牙外，还应养成每年至少检查一次牙、有牙结石至少每年洁牙一次的好习惯。

去除牙结石，预防牙周病。