牙龈炎有3大症状 预防牙龈炎应牢记这3点

牙龈炎有3大症状预防牙龈炎应牢记这3点牙龈炎是生活中常见的一种口腔疾病，一般由于身体中缺乏大量的维生素c、出现了营养障碍、内分泌紊乱、牙齿畸形等等，并且没有做好口腔卫生也会引起牙龈炎的发生，那么牙龈炎的症状一般都有哪些呢？一起来了解一下。

牙龈炎的症状有哪些？1、牙缝牙龈是非常娇嫩的，里面含有大量血管，边缘直接紧贴着牙齿，在牙龈和牙齿之间会有一条小沟；牙与牙之间出现一种牙缝，尤其是牙齿不整齐的人群更容易看到牙缝。

2、牙垢结石和牙龈出血因为一些食物残渣容易嵌塞在牙龈或者牙缝里面，唾液里面含有的钙盐，也容易趁机在此部位，从而为大量的细菌生长和繁殖提供了良好的环境，若是没有彻底清洁的话就会形成牙结石或者牙垢，并且附着牙齿表面，甚至会发展到牙龈下面。

长时间受到牙结石的刺激，会引起牙龈出血、牙龈红肿以及溃烂等。

3、发炎发炎一般是因为受到了牙垢或者牙结石刺激所引起的，若是长时间堆积没有彻底清除的话，会直接引起发炎。

所以要养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，这样可以防止牙结石的发生。

预防牙龈炎的原则有哪些？1、不能混用药膏市面上的牙膏分为很多种，比如含氟牙膏、药物牙膏以及普通的牙膏，一般药物牙膏里面会含有不同的药物成分，患者要根据个人的口腔情况来选择合适的牙膏。

2、不能长时间不换牙刷肝病或者消化道疾病都会通过口腔或者咽喉疾病来进行传播，若是没有及时更换牙刷的话，会增加患上咽炎的风险，牙刷使用时间过长也会有大量的细菌集聚，所以每三个月要更换一次牙刷。

3、牙膏不能总是使用一种牙膏尽量两个月要更换一类品种，千万不能重使用含有药物的牙膏，也不能盲目追求昂贵的价格。

对于三岁以上的孩子来说，应该选择含氟牙膏，但是使用牙膏量不能太多，豌豆大小即可。

温馨提示平时要养成定时刷牙的好习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充维生素c以及矿物质，保持积极乐观的心态，每天晚上睡觉前用手来对牙龈进行按摩，这样可以促进局部血液循环。

牙刷要每三个月换一次，牙膏不能总是使用一种品牌。