吃颗苹果都能硌出血？牙龈出血的背后原因不可不知

吃颗苹果都能硌出血？牙龈出血的背后原因不可不知苹果是很多人都爱吃的水果，但是苹果虽好，很多人在吃的时候都会发现在苹果上留有自己的血牙印，这是牙龈出血导致的。

牙龈出血只是一种表现并不是一种病，有些人把牙龈出血当做很稀松平常的事，但是正是小小的牙龈出血会反映身体出现了很多问题。

牙龈出血有哪些背后的原因呢？接下来让我们一起来了解一下。

牙龈出血有哪些背后的原因呢？1、刷牙不正确人每天都要刷牙，但是迄今为止还有很多人采用着错误的刷牙方式，而错误的刷牙方式是导致牙龈出血的一个重要的原因。

而刷牙之所以会导致牙龈出血主要有两个方面，第一是牙齿刷毛太过于坚硬，第二是刷牙的时候太过于用力。

牙齿是否能够被刷干净和牙齿刷毛关系不大，用硬毛的牙刷和软毛的牙刷端看的是个人的喜好。

但是如果牙刷过于坚硬，在刷牙的时候就会损伤到牙龈，造成牙龈出血。

刷牙的时候应该采用横刷和竖刷相结合的刷牙方式，并且牙刷和牙齿的表面应该保持45度的倾斜角。

一些人在刷牙的时候采用暴力横刷的方式，用手臂的力量发力自然就容易损伤牙龈。

2、牙周病牙周病是发生于牙龈和牙周膜等牙齿支持组织的慢性炎症性疾病。

牙周病包括牙周炎和牙龈炎等疾病，牙周炎和牙龈炎共同的症状表现就是牙龈出血，所以还是要根据它们的其他症状加以区分。

当出现牙龈出血的时候，*好能够去医院口腔科检查一下，看是否得了牙周病，得了牙周病千万不要拖，立马治疗才是王道。

3、精神压力过大现如今生活节奏越来越快，很多人都忙于工作，但是即使把所有的精力都放在工作上，还是会有更为年轻的竞争者出现，这样就会给人带来无形的精神压力，精神压力过大也会出现牙龈出血的情况。

所以为了自身的健康着想，还是应该学会自我排解压力，可以学会移情，通过其他方式释放压力，比如说运动、交朋友、做感兴趣的事等等。

千万不要让自己成为工作的奴隶，也不要被自身的负面情绪所支配，积极健康开朗的活着才是健康的前提。

牙龈出血虽然非常常见，但是还是应该引起足够的重视，因为它有可能隐藏着潜在的风险。

希望各位都能够重视其口腔健康，不被口腔疾病折磨。

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