牙齿美白应该怎么做才好

 牙齿美白应该怎么做才好 正常牙齿的色泽本应是乳白色或淡黄色，并不像广告那样白得像纸一样的。

因此，牙齿美白也应量力而行，不可过于追求色泽上的程度高低。

长期的食物色素着色、烟斑、茶渍、咖啡沉积等都可能造成牙齿颜色的改变，所以如果是在牙齿美白期间，*好注意食物的摄取。

 牙齿美白应该怎么做才好 口腔医院专家表示，目前，牙齿美白大约有下列几项：超音波洗牙，在治疗的同时去掉齿颈部、邻接面的结石;肠杯加上糊剂打磨，使牙齿恢复原来的本色;牙齿喷砂处理，包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处,和邻接面处;雷射牙齿美白，一次疗程治疗即可取得理想效果，大约只需要3小时。

 使用牙齿或者涂济来美白牙齿比较方便、安全和有效，对外源性着色和增龄引起的变色很有效，对内源性着色如轻度四环素牙和氟斑牙有一定效果，但对中度甚至重度氟斑牙和四环素牙漂白效果不佳，要想对付中、重度变色牙，可能还得考虑更厉害的方法专业牙齿美白。

 对于比较健康的牙齿来说，我们日常的刷牙只能帮它们保持最基础的清洁，也就是说牙齿美白工作也只完成一半而已，定期洁牙是日常刷牙的补充。

一般情况下成年人的牙周都会沉积不同程度的牙石和牙菌斑，它们会导致牙周炎、牙齿松动、脱落等问题。