生姜擦头皮生发吗 按摩哪些穴位可生发

脱发是很多爱美人士面临的大问题。怎样才能留住头发，让头发焕发青春？但这不是一件简单的事情！一些民间偏方说生姜通过摩擦头皮可以促进头发生长。这是真的吗？让我们一起来看看吧。

生姜擦头皮生发吗

头皮涂生姜可以促进头发生长，但不推荐这种方法。

从中医角度讲，生姜性温，其特有的“姜酚”能刺激胃肠黏膜，使胃肠充血，增强消化能力。生姜外敷头皮时，可使头皮充血，促进血液循环，而血液是生发的关键之一。所以这种充血可以刺激血液循环，在一定程度上可以改善毛发生长，特别是对于精神性脱发和肾虚脱发的人，效果非常明显。另外，也有人用生姜进行胡须和眉毛的生发，原理是一样的。

但“生姜涂在头皮上能促进头发生长”的说法受到了质疑，其最终效果还有待考证。专家说用生姜擦头皮可以促进血液微循环，但是它的生发作用真的很小。而且一旦用量和用力不当，会引起局部刺激或皮肤过敏。所以不建议用这种方法生发。

按摩哪些穴位可生发

1.百会穴

百会穴是所有阳气的汇合处，人体的督脉、膀胱经、肝经在此交汇，所有的阳气都汇聚于此。百会穴也很好找。我们用大拇指按住两个房间，手和食指交汇的地方，也就是头顶凹陷的位置，就是百会穴。

按压百会穴不仅可以提升阳气，促进头部血液循环，防止平时脱发，还可以提神醒脑。

2.于震穴位

于震穴是足太阳膀胱经的穴位，常可刺激毛发生长，固发，对防治脱发、秃顶有很好的效果。

3.头尾穴

位于额角发际线上方0.5英寸，当你咀嚼时，前额肌肉会运动的地方就是头尾穴。

这个穴位是很多中医专家治疗脱发都会选择的穴位。因为脾胃是后天之本，刺激头维可以调动胃经和气血，脾胃功能好了，气血充足了，头发自然就好了。

按摩方法：可以通过揉头尾穴来做到这一点：揉三次，按一次，按的时候稍微加大压力，让局部有酸胀感更有效。

4.太溪穴

人的生命力来源于肾，由肾的精气所转化。可以说活力是生命的动力，可以刺激和促进头发的生长。所以，想要拥有美丽的秀发，补肾尤为重要。除了饮食调理，补肾的*好方法就是吃黑色食物。肾经穴位艾灸也是不错的选择，而太溪穴是肾经的原穴，可以说是补肾的最佳穴位。艾灸太溪穴可以补肾，把精气送到全身各个部位，帮助生发。

5.脚太阳穴

太阳穴是手太阳、手少阳、足少阳的交汇处。在头部，向前折叠耳廓，此时耳尖向上直入发际线。艾灸焦太阳穴有清三焦、清肝胆火、通经络、活络止痛的作用。经常按摩焦孙穴还可以促进头部血液循环，有利于两侧头发的生长。

6.风池穴

在颈部和后脑勺的交界处，按摩这个穴位可以疏通颈部经络，促进头部的血液循环，有助于加强头皮和头发的营养供应。同时，揉风池灸还能清头目，益五脏七窍。所以平时揉揉或者艾灸，可以有效促进头发生长，防止脱发。

7.太冲穴

它位于脚的大脚趾和第二脚趾之间的凹陷处，向上约1指宽。

中医的另一个说法是“头发换血液”。肝生发，头发健康与否与肝血有关。这一点有作用

少海穴，位于肘关节内侧横纹末端，能改善心肺功能，促进头部血液流动和头皮新陈代谢。按压少海穴时，伸直手臂，用另一只手的拇指按压，其余四指按住肘关节。