头发少变密偏方 头发稀少护理方法汇总

随着年龄的增长，由于吸烟、饮酒和熬夜等不良习惯，许多人开始脱发。当我意识到头发稀疏问题的严重性时，我已经无能为力了。

头发少变密偏方

（1）盐水洗头

盐不仅是我们生活中的日常调味品，也是有效生发不可或缺的！

方法：每次洗头时，加一勺盐，既能防止脱发、断发，又能刺激头皮，对头发生长大有好处。

（2）生姜生发

生姜生发也是生发偏方中很常见的方法。脱发常用鲜姜，因为对生发有一定作用。

方法：生姜皮(焙干)和人参各30克为细粉。生姜切段，蘸药粉敷在头发上，隔天快速。主要用于精神因素引起的脱发，有明显的生发效果。或者将生姜切成片，反复涂于斑秃处，每日2-3次，可刺激毛发生长。

（3）啤酒外搽法

把啤酒涂在头发上，不仅能保护头发，还能促进头发生长。

方法：先将头发洗净擦干，然后将整瓶啤酒均匀地抹在头发上，再做一些手部按摩，使啤酒渗透到发根。15分钟后，用清水洗净头发，然后用木梳或牛角梳梳理头发。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯、脱落有很好的治疗作用，还能让头发有光泽。

（4）洗发加醋

醋对头发生长有好处。在水中滴几滴醋，既能促进头发生长，又能去油。醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。

头发稀少护理

洗发方法

选择适合自己发质的洗发水。洗头时，将适量洗发水倒在手心，用水轻轻搓洗。起泡后，接触头皮和头发。用手摸头发时不要用力过猛，因为湿头发比较脆弱，容易受损。如果能以自然下垂的姿势洗头就更好了。

干法方法

湿发比较脆弱，干发要用干毛巾压着拍干，不能用毛巾擦。吹风机的高热对头发有害。用的时候吹风机的温度要低，但不能高。注意滴干的头发不要吹干，让头发自然风干。

正确梳理头发

使用宽齿的木制或角质梳子，不要使用容易产生静电的塑料梳子。梳头的时候要顺着自然下垂的方向分段梳。分段是指先梳理远端发梢，再梳理近端发根附近的头发。

避免频繁染烫

要解决头发少的问题，就要减少烫发的频率。烫发会使头发的结构发生显著变化。现在的烫发技术一般都需要用辅助化学物质对头发进行处理，而这些烫发染料中含有的一些物质很容易破坏头发的油脂，导致头发干枯、断裂、失去光泽。

减少熬夜、接触电脑时间

长期使用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋度不断增加，与头发生长相关的内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞毛囊，从而阻碍头发的营养支持，导致头发脆性增加，容易发生断发、脱发。因为生物钟紊乱而熬夜的人，会使人的神经系统和肠胃难以承受，从而导致严重的肾虚和脱发。

注意饮食

万一头发稀疏，切忌盲目进补，只会造成体内热量过剩，反而对身体有害。但多吃绿色蔬菜、水果、动物蛋白、高蛋白、低脂肪、高维生素、富含铁的易消化食物，会对长发有益。