头发的常见健康问题有哪些 要如何解决

头发是一个人的第二张脸，可偏偏这第二张脸不争气，经不起折腾，又黄又干又暗沉。下面就说说常见的头发问题怎么处理吧。

头发出油

头发油不油，取决于头皮的油脂分泌。要想改善头皮油腻，首先要从饮食等问题上注意避免油腻辛辣食物。除了避免头皮受到外界刺激，建议适当增加洗头次数，使用针对性的油平衡产品，维持头皮的油平衡。洗头频率不要太高，一天较多两次。

掉发

夏天身体处于新城代谢旺盛期，头部油脂分泌增多，此时脱发现象增多是正常的。但是，如果你每天掉100多根头发，那就值得你关注了。一方面可能是脂溢性脱发，也可能是蛋白质供应不足，直接暴晒，过量饮用冷饮等。所以如果你的脱发在夏天比较严重，就要多注意日常护理细节了。

头发毛躁

在夏天的阳光下，头发非常容易变得粗糙和干燥。年龄、外界环境、饮食的变化都可以直接导致头发的状态，也许你的头皮状态开始发生变化。当然，夏天出门前，建议在头发上涂一些精油产品。顺滑有光泽的头发也能在一定程度上抵御阳光的入侵。或者透气的帽子或者头巾，时尚又实用！

头皮红肿

头皮长痘不一定是因为油脂分泌过多，也是对外界刺激的敏感反应。在这种情况下，你应该选择舒缓和杀菌的护理产品。

头屑

有头皮屑要洗几次头？不对！尤其是干燥的夏天，更是不对。过量的洗发水，尤其是洗发水，含有化学成分，会刺激头发变干，产生更多的头皮屑。要减少洗头的次数，避免具有护发功能的头皮油脂流失。频繁洗头还会增加拔发程度，加重脱发。

头发分叉

修复需要从心开始。补充氨基酸和角蛋白是优选。选择有修复功能的专业产品，注意饮食和作息。

其实不管是哪种发质问题，归根结底还是洗发水的使用问题。如果洗发水使用不当，不但不能保护头发，还会对头发造成一定的伤害。