什么时候洗头 教您正确的洗头方法步骤

经常洗头会让头发更健康，防止头发干枯脱落。要保持头发健康，要经常科学洗头。什么时候洗头？教你洗头的正确步骤。

什么时候洗头？1.一周洗头三到四次。

2.长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗发次数。此外，他们应该经常梳理，以促进血液循环。

3.有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头的习惯。其次，他们洗完头发后要擦干，或者用吹风机吹干，保证头发干净、放松、健康。

4.每天洗头不仅不能保护头发，还会对头发造成伤害。因为过于频繁的洗头会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，反而对头发健康不利。

教你正确的洗头方法。弄湿你的头发。太热的水很容易使你的头发变干(甚至使你的皮肤变干)。温水就可以。头皮是较容易藏污纳垢的地方，比如分泌的油脂和灰尘，所以要确保你的发根和头皮也是用水浸泡过的，还有你脑后不容易看到的头发内侧，让洗发水渗透到每一寸头发里。根据头发的长短，将适量的洗发水倒在手掌中，然后加水轻轻揉搓。从头顶开始，将洗发水涂抹在头发上，然后顺着头发回到脖子，直到发尾。注意身后不容易看到的头发。轻轻按摩头皮。头皮健康决定了你的头发健康与否。头皮按摩是近年来引入的新概念。可以用专门的头皮按摩膏，也可以在涂抹洗发水的中性位置给头皮按摩。轻柔的按摩可以促进头皮健康，有助于缓解压力，更好地去除定型产品的残留和污垢。按摩后冲洗，温水冲洗至少一分钟，将洗发水彻底冲洗干净。如果你的头发是天生的油性，夏天可以省略护发素这一步。另外，如果你的头发后期要蓬松，也可以省略护发素这一步，因为这样会让头发下垂，所以会增加造型的难度。护发素的使用方法和洗发水一样，但是要注意避开发根，否则会造成头皮油腻。护发素也要彻底冲洗，如果残留在背部，容易造成背部长痘。