牙周炎是口腔健康的头号杀手！

牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”。牙周炎出现的一些前期症状，也成为口腔“亚健康”恶化的主要特征。

牙周炎有什么症状呢？绝大多数牙周炎患者都伴随着牙龈萎缩的症状，调查发现，在45岁以上的人群，90%以上存在不同程度的牙龈萎缩现象，而牙龈萎缩，也一向被口腔医学界视为不可逆转的生理退化现象。对于不可逆转的观点，如今已经有点过时了，对于这个问题，现在的牙周基础治疗和牙周手术可以有效缓解和治疗牙周炎症状。当然，要完全恢复到以前的牙周状况，目前来说还是比较困难的。所以，了解牙周炎，保护牙周，尽早治疗才是防止“老掉牙”的根本。

在我们周围，患有牙周炎的病人还是挺多的，这也是比较多见的一种口腔疾病。牙周炎会严重威胁病人的口腔健康，要是这个时候病人还不接受治疗的话，牙齿极有可能会脱落，因此，大家要重视起来。

以下六大不良习惯可加重牙周炎：

1.偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周炎。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周炎。

2.偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周炎。

3.夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周炎加重。

4.咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。

5.吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周炎的一个病变过程。

6.职业习惯。如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。

要预防牙周炎，不妨从以下几个方面入手：

第一，注意口腔卫生，饭后漱口，坚持刷牙。

第二，学会巧用牙线，将嵌在牙缝里的污垢清除干净。取一根15至20厘米长的牙线，将牙线两端分别缠绕在两手的食指或拇指上，拉直牙线，让它慢慢进入相邻两颗牙齿之间的缝隙内，然后将牙线贴着牙齿的邻面轻轻地上下刮动或里外拉动，从而清洁牙缝里的牙菌斑、食物残渣等。每清洁一段时间，要用清水漱口，漱净被刮下的菌斑，再继续清洁。

不良的生活习惯也会导致牙周炎的病情加重，因此，如果有上述不好的习惯，建议早日改掉这些坏习惯。当然，最重要的还是定期口腔检查，定期保健洁牙，早发现，早控制，早治疗才是根本！