为什么洗牙后用舌头一舔，感觉牙齿比洗牙前粗糙、牙缝还大了呢？

我们的牙结石不是一朝一夕形成的，所以并不能明显察觉。但是洗牙后，将这些长年累月堆积的“假性保护”清除了，厚厚的牙结石没了，牙齿重见天日了。

但是当我们用舌头舔的时候，会感觉比较粗糙、牙缝变大。面对这样的现象很容易形成一种错觉，洗完牙，牙齿变得很粗糙牙缝变大，更加容易沉积东西了。

所以很多人认为洗牙后更容易长牙结石，什么洗牙后牙齿变得不光滑，更容易沉积脏东西之类的，那全是因为你洗完牙齿没有做牙齿抛光！

抛光，是为了让牙齿表面变得光滑，就像给汽车清洗之后打蜡一样，可以有效减缓菌斑、色素的附着以及牙结石的生成。

洗牙、喷砂、抛光三步，才是一个完整的洗牙过程。

除了这个最重要的因素以外，还有就是大家对于口腔卫生维护意识的薄弱。大多数人在洗完牙之后就觉得万事大吉了，觉得洗了一次牙之后仿佛再也不会再长牙结石了，这个时候就会出现对于口腔清洁工作的懈怠。

洗牙后，如果没有保持一个良好的口腔卫生习惯，那么不难奇怪你为什么会那么快的又长牙结石啦。

重点：只有良好的口腔卫生维护，才能大幅度的降低牙结石形成速率。关注牙科知识

原因只有一点：细菌永远不可能被全部杀灭，菌斑永远在形成，你也不可能不吃饭。所以，及时清除牙菌斑，才是抑制牙结石形成的关键，要做好这些日常的并且有效的口腔基础护理（Bass 刷牙法、牙线、牙缝刷）当然，有食物嵌塞可以配合使用水牙线，有口腔异味可以配合使用漱口液和刮舌板。

而定期的洁牙，补充日常口腔卫生维护的不足，才能真正保证口腔健康状态。

关于洗牙，你可能要问

· 每天认真刷牙，为什么还要洗牙？

因为就算你刷牙刷的再干净，仍然会有软垢躲藏在隐蔽角落无法清理干净。久而久之，含有大量细菌的软垢和唾液中矿物质结合逐渐变硬成为牙结石。

· 刷牙能刷掉食物残渣和软垢，但是刷不走牙结石。

当然天天刷牙、坚持用牙线也是有好处的，牙结石肯定就会相对较少，蛀牙也会远离你~