总是有口臭，是怎么回事？4个原因，你需要一一反省！

生活本来就是一件人与人打交道的事情，口气清新可以使彼此的关系更加亲密。如果嘴里有股不是太好的味道，不仅自己尴尬，对方也不好受。口臭虽然不是什么重大疾病，但却严重影响了生活和工作。很多时候，当你说话时顺便还飘出一股不太好的味道，别人也就会下意识的躲开。

长期口臭是什么原因呢？

1、口腔清洁不佳

口臭分为假性口臭和真性口臭。口腔清洁不佳就是假性口臭。很多人并不是真的有口臭，而是口腔里有炎症或者口腔清洁不佳引起的，比如牙龈炎、牙周炎等，又或者是吃完东西洗漱不干净，导致嘴里的细菌滋生，产生了一些硫化物从而发出一些难闻的味道。若是晚上口腔清洁不好，睡眠时唾液分泌又会相对减少，第二天早上的味道会让你更加不想描述。

2、体内脏器不适

除了第一种原因，还有一种是因为身体内的某些器官出现了病变，也会有口气。比如当胃部不舒服的时候，口气会有点臭鸡蛋的味道，尤以第二天起床味道最重。如若是消化不良也会有口臭。除此外，脂肪肝、胆囊炎等这些疾病也有可能是造成口臭的元凶。

3、与某些食物有关

有的食物的味道真的特别重，比如榴莲、臭豆腐这类。如果是极度不喜欢这种味道的人，真的会觉得这种味道能蔓延几十米远。笔者是不喜欢榴莲味的，当朋友吃完榴莲和自己说话时，会感觉全得都涂满了榴莲。所以担心有口臭的人可以少吃这类味重的食物，或者在吃后及时做好口腔卫生。

4、长期抽烟

虽然在每一个烟盒上都标有吸烟有害健康的标识，但买烟的人依旧是多得不行。长期抽烟不仅会对肺部造成深远的严重的影响，还会影响口气。研究证明，有占四成的吸烟者患有口臭，有的甚至还有股腐腥的味道。如果因为吸烟造成了肺部感染，那么味道会更重更难闻。吸烟真的是一个害人又害己的行为，建议大家还是少抽烟。

温馨提示：有口臭确实是一件尴尬的事情，所以我们在生活中要多多注意饮食习惯和生活习惯，这样可以大大减少口臭带来的影响。其次，口臭很严重的时候*好是去医院检查一番，毕竟有的口臭是病理性的，以免延误病情。