口臭的根源找到了，这10种原因很常见！对症就能解决！

你知道哪些意想不到的因素也会引起口臭吗？

1、 幽门螺杆菌相关的溃疡

溃疡本身并不是问题，但引起溃疡的幽门螺杆菌会引发口臭。它们会代谢释放出引起臭味的气体，刷牙也解决不了。

杀死这种细菌有助于缓解溃疡和口臭，医生可能会让患者进行C14检查这种细菌，并依据情况开一些“根除”4联疗法用药。

2、扁桃体结石

硬化的细菌、食物残渣、死亡细胞和粘液可能会在扁桃体和舌背处形成小的白色结石。扁桃体结石通常是无害的，但是会引发口臭。

少部分人可能有咳嗽咳出小石子的经历，一捏碎，味道简直妙不可言。

通常情况下，扁桃体结石会自行溶解，但有时也可以用盐水漱口加速结石的溶解。此外，牙医可能还会有别的治疗方法。

3、胃酸反流

胃食管反流病是一种常见的消化疾病，它是由于控制胃酸逆流的阀门出现故障所导致，也即老百姓们常说的“烧心”。

一些未消化的食物返回食管或者胃酸反流都会引发口臭。如果经常出现胃灼热，请咨询医生寻求帮助。

4、感冒

很多人都知道，感冒的人口气通常很难闻。这是因为那些可引起感冒和支气管炎等呼吸道感染的细菌，会以粘液为食，释放出难闻的气体。

如果因感冒而鼻塞，更容易出现口腔干燥和口臭。

5、隐裂牙和补牙

隐裂牙和补牙会让食物残渣卡在牙齿中，从而滋生细菌，引发空洞、牙龈疾病和口臭。不合适的假牙也会引起相同的问题。因此，一定要定期去牙医处检查。

6、药物

超过400种处方及非处方药物都有可能抑制唾液分泌。唾液可以帮助我们冲刷食物和细菌，减少口臭的出现。

如果是药物引起的口臭，换药通常不是*好的选择。美国牙科协会建议患者多喝水，吃一些不含糖的口香糖来保持口腔湿润。一些特殊的漱口水可能也会有所帮助。

7、吃了果干蜜饯

果干的糖分很高，会引起口臭的细菌也喜欢附着在上面。而且果干是粘性的，还会粘在牙齿中间。短期引起口臭，长期会导致龋齿。

吃过水果干之后，一定要漱口和刷牙。

8、宿醉

尽管酒是液体，但是它最终会让口腔干燥，滋生可能会引起口臭的细菌。许多人早上起来可能会感觉嘴巴里气味不好，这就是因为口腔干燥生成的唾液少。

此外，喝含有咖啡因的饮料，吃辛辣食物以及抽烟都会引发口臭。

9、不注意清洁舌头

很多人刷牙不喜欢刷舌头，刷的不当，很容易引起干呕，吞入牙膏。长期如此，会使舌头上的细菌滋生，引起口臭。

你可以用专门的刮舌器替代牙刷来清洁自己的舌头。但是需要注意的是，不能使用脆性塑料制作的刮舌器，它可能会折断，也不能使用金属的刮舌器，它可能会过于锋利。

10、低碳水饮食

如果饮食中的碳水化合物含量过少，身体会开始燃烧脂肪获取能量。这个过程会生成一种名为酮的化合物，酮会引发口臭。

如果是这种情况，良好的口腔卫生也不能解决问题，因为不能治本。*好的方法可能是多吃不含糖的口香糖，让口气清新一些。